(资料图片仅供参考)
1、女性经期可适量饮用青汁，尤其是温热的蔬果制成的青汁，富含维生素、多种微量元素和矿物质，水果基本上含有较多的糖、蛋白质、氨基酸等。女性经期可以适量喝青汁。
2、能及时补充身体流失的各种维生素和微量元素，还能及时补充身体能量，促进身体尽快恢复，避免出现体虚等症状。女性在经期做青汁时，最好选择温热的果蔬榨汁。
3、不要选择生冷的蔬果，也不要选择具有活血化瘀功能的蔬菜或水果，以免造成经血郁结、痛经或月经量过多，影响女性健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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