(资料图)
孕妇能吃虾吗
能吃。
孕妇能吃虾，但前提条件是对虾不过敏。虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌等微量元素及各种维生素和矿物质元素，营养非常丰富，孕妇吃虾可以促进胎儿的骨骼和大脑智力的发育，也非常有好处。
虾可以补钙，也可以补充孕妇的蛋白质，微量元素，有利于宝宝的生长发育。孕妇的饮食尽量均衡多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，饮食均衡多样化，孕妇就不容易缺乏微量元素，不会影响宝宝的生长发育，所以建议孕期的饮食尽量均衡。
虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
请问孕妇能不能吃虾？
能吃，鱼和虾都是高蛋白的，www.nfysw.com比较营养。只要孕妇本身对虾不存在过敏就行。以前我怀孕的时候常吃，有时候还吃醉虾，呵呵。
祝小宝宝健康成长！
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